不知道各位被推拿或者按摩的經驗呢？
我從小筋骨不好常常扭到，這樣的機會是有的。但很慶幸的是，現在雖案牘勞形（電腦前勞形XD），但我還是會注意自己的姿勢，偶爾起來做個伸展操或者拉拉筋（很有用～），因此反而比較少被服務了。但相反地，家母很需要人幫忙按摩刮痧，我也因此養成了這一點技能，偶爾派得上用場。
在進行這類治療、舒緩時，抓住痛點真的很重要，雖然被按摩/刮痧/推拿的對方會喊喊痛，但那往往是因為有「找對地方」的原因。
而情感上的受傷、情緒上的不愉快、甚至人生上的挫折，也是需要對症下藥、找到痛點。
往往我們邊超越自己情緒與肉體上的疼痛時，過程絕對不舒服，但度過這個階段之後，卻是海闊天空之後，「按了」。
有沒有一個人、一件事，或者一句話，讓你很難放下？每想到就很難受，卻不知道自己還能怎麼辦？
這時候我真的覺得勵志書是個方向，但自己要不要日復一日去為自己進行情緒上、心理上的「復健」，卻是後續最重要的動作。
我每天也在這樣努力著「復健」喔^^
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